Samadhi Yoga

Longue pratique: Yin & Restauratif
avec Sophie

5 décembre (dimanche)
à 15h30

Durée du cours
120 minutes

Objectif du cours
Détente & relaxation

COURS COMPLET - LISTE D'ATTENTE DISPONIBLE
Une longue pratique de 2h, deux heures d'immersion au travers de postures yin, étirements en profondeur pour les fascias, muscles et articulations avec des postures douces, suivie de postures de yoga restauratif où l'on tient les posture dans le plus grand confort avec coussins, couvertures etc. pour complètement apaiser notre système nerveux. 
La pratique se terminera par un long savasana (relaxation finale) agrémenté d'instruments aux vibrations ressourçantes et une petite collation vous attendra à la sortie =)

Prix: 40.-
Durée: 2h
Prérequis: aucun, pratique ouverte à tous les niveaux & âges

Réservations

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !

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