Samadhi Yoga

Vinyasa
avec Sophie

31 janvier (lundi)
à 12h15

Durée du cours
60 minutes

Objectif du cours
Dynamisme & fluidité

4
places libres
Le vinyasa yoga, aussi connu comme flow, ou power yoga, est un yoga dérivé de l'ashtanga yoga qui est plus dynamique, plus actif et énergisant, qui met en marche les énergies dans le corps et active le cœur. Les mouvements, toujours reliés au souffle, se font sous forme d'enchaînements fluides. C'est un cours un peu plus physique qui peut faire transpirer et qui est donc plutôt recommandé aux personnes ayant déjà pratiqué un peu le yoga.

Réservations

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